САДХАНА ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ: 16 декабря, воскресенье, 5:00 - 7:30
❤Вход свободный.
DONATION для поддержания пространства приветствуется.
"Священные писания йогов рекомендуют 2,5-часовую Садхану перед восходом солнца. Во время медитации вы очищаете подсознание от страхов и освобождаете новые запасы сознания и энергии, которые могут вести вперед вас. Утренняя медитация защищает нас от ежедневных беспокойств и метаний, так что в дальнейшем никакие новые страхи в подсознании накапливаться не могут" , Йоги Бхаджан
Садхана Эпохи Водолея была предложена Йоги Бхаджаном в качестве ежедневной практики в эпоху Водолея. Это традиционная предрассветная практика Кундалини йоги, которая проходит в особенные часы. Энергия, которую мы вкладываем в практику принесет максимальный эффект.
🙏🏻В традиции Кундалини Йоги Садхана состоит из 3 частей:
- чтение «Джап Джи Сахиб» успокаивает ум;
- практика Кундалини Йоги укрепляет тело;
- медитация и мантры открывают пространство, чтобы услышать себя и найти свой внутренний источник силы, энергии и сияния.
"Садхана - это испытание вашей силы. Если ваша садхана важнее вашего невроза, вы в порядке. Если ваш невроз сильнее вашей садханы, вы не в порядке. Даже если вы святой, никто не хочет вставать в ранние часы амброзии. Почему вы это сделали? Это таинство. Во время, между 3 и 6 часами, солнечные лучи достигают 60 градусов, и вы чувствуете себя спокойно и расслабленно. Примите холодный душ, проснись и медитируйте. Зачем повторять мантру сотни раз? Для того, чтобы создать выносливость, абсолютную ментальную выносливость. Без этого нет никаких шансов, что жизнь будет гладкой. Если кто-то отказывается практиковать, никто не может его заставить. Но в критический момент жизни, когда человек нуждается в физической силе, у него не будет этой силы. Садхана - это то, что требуется вашей ментальной выносливости. Любовь - это то, что нужно вашей духовной силе" , Йоги Бхаджан
👳♀Преподаватель:
Александра Софийская | Gopal Nam Kaur
- Сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги. KRI
(учителя Харидживан Сингх Кхалса и Гуруджаз Каур Кхалса)
- Создатель проекта Афиша Кундалини Йоги - единого ресурса о кундалини йоге школы Йоги Бхаджана
- Маркетолог, журналист, ведущая онлайн-курсов, тренингов, семинаров.
В зале есть коврики и пледы. Специальной подготовки и предварительной записи не требуется.
📍Академия Кундалини Йоги, Аллея Поликарпова 6, корпус 1.
Пешком 5 минут от станции метро Пионерская.
Всегда есть парковка.
До встречи. Sat Nam!
